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TOP > ヘルスケア/フィットネス > プランクエクササイズ - Plank Bot
お腹まわりのぽっこりが気になっている人、食事制限もいいけれど、簡単に腹筋が鍛えられると評判のエクササイズ「プランク」にチャレンジしてみませんか。
アプリ内で利用可能なプランクは、男性と女性の両方に適しています。 最良の結果を得るには、毎日少なくとも5分間、板張りトレーニングを練習してください。
より高度なレベルでは、プランク 回数ワークアウト用のタイマーをニーズに合わせてカスタマイズできます。
プランクは筋肉や身体の全体的なバランスを構築するのに最適な方法なので、さまざまなタイプの厚板を使用することができます。
アプリ内で利用可能なプランクは、男性と女性の両方に適しています。 最良の結果を得るには、毎日少なくとも5分間、板張りトレーニングを練習してください。
より高度なレベルでは、プランク 回数ワークアウト用のタイマーをニーズに合わせてカスタマイズできます。
プランクは筋肉や身体の全体的なバランスを構築するのに最適な方法なので、さまざまなタイプの厚板を使用することができます。
このアプリはiPhone、iPadの両方に対応しています。
カテゴリー
ヘルスケア/フィットネス
ヘルスケア/フィットネス
リリース
2018/9/1
2018/9/1
更新
2018/11/13
2018/11/13
バージョン
1.0.2
1.0.2
言語
サイズ
27.3 MB
27.3 MB
条件
このバージョンの新機能
bug fixing
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スクリーンショット - iPhone | iPad
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