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タバタ式タイマー

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1996年にタバタ式トレーニングの論文が発表されて以来、その理論をもとにした数多くのHIIT(Hight Intensity Interval Training)プログラムが開発されてきました。

本来のタバタ式トレーニングは1ラウンド4分(20秒の高強度のエクササイズ、10秒の休憩、x8回)という内容で、短時間で効果的なトレーニングが可能というメリットがあります。

本アプリはそれを初めとする様々なトレーニングで必要な機能を提供しています。運動時間と休憩時間をセットして、スタートボタンを押すだけですので、複雑な操作が苦手という方もご利用頂けるのではないかなと思います。
このアプリはiPhone、iPadの両方に対応しています。
カテゴリー
スポーツ
リリース
2019/9/23
更新
2019/11/4
バージョン
1.2
言語
サイズ
26.9 MB
条件
このバージョンの新機能
エクササイズの時間を1分以上にした際、1分以内にカウントダウンが行われてしまう不具合を修正致しました。
スクリーンショット - iPhone | iPad
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スクリーンショット - iPhone | iPad
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