"あなたが望む体を得る"

ジムなしでは、機器なしで、パーソナライズされたプログラムとあなたのスケジュールによると、101のフィットネスは、専門家によって作成され、あなた自身の体重だけを使用して、運動であなたの目標に達することができます！あなたは体重を減らし、あなたの腹筋を強化し、効果的で速いエクササイズで6パック、トーンボディーとすべてを持っていたいですか？今すぐ始めて、私たちのアプリは無料です！

このアプリは、目標を達成した人々のための一連のプログラムの一部です。さまざまな形やレベルの人々のために、あなたの目標とあなたの体のタイプに応じて、迅速かつ効果的なトレーニングを提供します。

このアプリには、効果的かつ明確な方法で各運動を行う方法を示すビデオが付属しています。また、エクササイズを最適化するために、いくつかのストレッチと心臓練習が含まれています。目的の長さのスケジュールされたトレーニングのためのアラームを設定し、1週間を通して結果を追跡します。彼らはあなたが思うよりも速く来ます！

•••アプリケーションの仕組み•••

•あなたの情報を記入する
•あなたのプログラムを選んでください：朝のスポーツ、減量、完璧な腹筋、完璧な筋肉質の腹筋、または単純にあなたの水着に合わせてフラットな胃を得る
•難易度を選ぶ：初級、中級、上級
•トレーニングの長さを選択する
•水、軽食、運動服、そして私たちは休みです！
•セッションを開始する

•••アプリのメリット•••

•それは...