あなたが意識的に息を吸うのを手助けするシンプルなエクササイズで素敵なアプリ。あなたのスペースを見つけ、タイマーを設定し、リラックスしてください。

意識的に呼吸をすると、リラックスしたり、ストレスや不安を軽減したり、眠りを良くしたり、気持ち良い人生を送ったりするのに役立ちます。あなた自身のために1日数分を取ると、人生は本当にきれいな色で来ることに気付くでしょう。

Health Kit Appを使用して呼吸訓練を追跡します。

呼吸して、呼吸して、楽しんでください！

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