瞑想は心を休め、通常の覚醒状態とはまったく異なる意識状態に到達するための正確なテクニックです。
瞑想音楽はストレス軽減に役立ち、生活の質を向上させる可能性があります。心はクリアでリラックスし、内に集中しています。

このリラックス音楽 to Sleep アプリには、リラックスできるサウンド、心地よい音楽、心を落ち着かせる音楽が含まれています。
このマインドフルネス瞑想は生産性を高め、集中力を高めます。

マインドフルネス瞑想のメリット
* 意識と集中力を高める
* 感謝
*精神的、肉体的、感情的な健康を向上させます
* ストレスの軽減
* 許し
* 人間関係
*大学でのマインドフルネス
* 愛情深い優しさ
* 自尊心
* 創造性
* 歩く瞑想
*不安、心配、緊張からリラックスするのに役立ちます
* 不安を和らげる
* ストレスの管理
* 深い眠り
* 集中力と集中力
* 習慣を断つ
* 幸せ
* 通勤や通学
*ボディスキャン
* 成功
* 非判断
*毎日のヨガ習慣に取り入れてください
* リラックスヨガ音楽
* マインドフルネス、騒音、睡眠音


* カームキッズ

リラックスサウンドの一部には以下が含まれます
*鳥の鳴き声
* 自然の音
* インストルメンタル
*滝の音
* 瞑想音楽
*ウォーターフ...