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人生のあらゆる段階の計画
現在のフィットネス レベルや服のサイズに関係なく、FIT by Katy の一員です。私たちのワークアウトプログラムはあなたに合わせて調整されており、どの出発点からでもあなたの目標を達成するのに役立ちます.
すべてのプログラムは、女性の CPT によって作成されます。 FBK の背後にいる女性のチームも、あなたと一緒にすべての重量挙げプログラムをテストします!私たちは、女性によって構築された、女性のために働くプログラミングを信じています。
さまざまなトレーニング スタイルの 40 以上のウェイト リフティング プランから、あなたに合ったものが見つかります。また、臀部に偏ったプランと産後の女性向けに構築されたプログラムも提供しています。

ワークアウトジェネレーターマジック
すべてのサブスクリプションには、ワークアウト ジェネレーターへのアクセスが含まれています。物事を新鮮に保つための無限の分割により、計画する時間を必要とせずに効果的なワークアウトを得ることができます.
その日のワークアウトをジムで行うか、自宅で行うかを選択し、集中したい体の部分を選択してください…そしてほら!あなたのために用意された担当者とセットを使用した、毎日のカスタム筋力トレーニング セッション。
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あなたを軌道に乗せるための特別な機能
アプリ内のすべての人に無料でマクロ計算機をご利用いただけます。 ...