ストレス関連の不眠症の患者のために独自に設計されたこのアプリは、両側刺激（bls）の力を利用して緊張を和らげ、心配を解消し、通常の睡眠機能を回復します。両側性刺激は、EMDR療法の治療要素です。EMDR療法は、脳が知覚情報を処理して、睡眠を阻害する身体的および精神的苦痛を無効にする心理的治療法です。結果として生じる脳活動の正常化は、睡眠が自然にそして楽に起こるための条件を作り出します。あなたがPTSDに関連する不眠症、医学的問題、または単に一般的なストレスと不安に苦しんでいるなら、このアプリはあなたのためです。

主な特徴

-ガイド付き瞑想、音楽、自然音、blsの6セッション、
+ 10 = 16セッション、5時間以上のリスニング（プレミアムバージョンのみ）
-「就寝」と「就寝」の異なるセッション
-不眠症の2つの主な原因である心配と緊張を克服するためのさまざまなセッション
-睡眠評価アンケートの結果に基づく個別の推奨事項
-個別のプレイリストを作成する機能
-セッションを無期限にループする機能

プラス：
-ストレスのたまった人のための6個のユニークな睡眠ハック（プレミアムバージョンのみ）
-あなたの不眠症に寄与している可能性のある否定的な態度や信念を打ち消すために選択されたインスピレーションの引用
-評価アンケートは、あなたがより深刻な睡眠障害に苦しんでいるかどうかを示します