Baduanjinは、武道を使った常設のガイド方式のエクササイズで、動きがシンプルで習得が簡単です。定期的なエクササイズは、体力を高め、経絡、気、血の流れを整える効果があります。

このプログラムを通じて、インテリジェントマスターは浅いものから深いものまで、段階的にBa Duan Jinの各タイプを徐々に教えていきます。 Wang Ba Duan Jinは、健康な都市に到達するためにどこでも開花することができます。