タンパク質の必要量を数秒で計算します。

引き締まった筋肉質の体を手に入れるには、トレーニングに加えて適切な栄養が重要です。

ここでタンパク質が重要な役割を果たします（ちなみに、体脂肪の減少にも）。

タンパク質計算機は、トレーニング目標 (フィットネス、筋肉量の構築) と身体データに応じて計算します
あなたの毎日のタンパク質摂取量。


ただし、多くの要因がありますが、結果はあくまで目安として考えてください。