数秒であなたのタンパク質の必要量を計算します。

あなたがフィット、筋肉ボディを取得したい場合は、正しい栄養はトレーニングに加えて重要です。

ここでタンパク質は決定的な役割を果たす(ところで体脂肪の減少においても)。

タンパク質計算機は、トレーニング目標(フィットネス、筋肉量の増加)とあなたの体のデータに応じて計算します。
あなたの個々の毎日のタンパク質摂取量。


ただし、多くの要因があるにもかかわらず、結果はあくまで目安として考えることができます。