あなたが私のような人なら、時々カフェインの消費で少し...船外に行きます。少し減ると睡眠の改善に役立つと感じています。良い夜の眠りを得るために飲める量を正確にCafeiに教えましょう。

いつ眠りたいか、カフェインに対する敏感さをアプリに伝えてください。次に、飲み物を記録するときに、アプリは、健康を維持し、よく眠るために安全に飲める量を正確に伝えます。

カフェインがまだあなたを維持していることがわかったら、睡眠カフェイン耐性を調整します。このアプリは、毎日のカフェイン摂取量を適切に減らします。

問題がある場合、または改善が必要な場合はお知らせください。

ありがとう！