断続的な断食を行っているときに、断食/食事の時間枠に混乱を感じますか?

間欠的断食を始めようと考えていますが、いつ食べ始めるべきか、いつやめるべきかわかりませんか?

ファスティング トラッカー – ファスト ダイエット アプリは、非常に軽量でシンプルなファスティング トラッカーです。ユーザーは断食時間と断食の長さを変更し、体重を追跡できます。

断食トラッカー カテゴリー 断食プラン:
- 食事を抜く
- 1日12時間断食する
- 毎日のウィンドウ内で断食する
- ファットファスティング
- イート・ストップ・イート、または24時間断食
- 36時間断食
- 48時間断食
-独自の断食計画を作成する

カスタム断食は、断食の目標を達成するためにカスタマイズされたプログラムを設定します。断食時間は、最大 4 ～ 5 日間まで選択できます。

ファスト カテゴリからファストを選択するか、独自のファスト カテゴリを作成します。高速カテゴリについては、情報をタップしてください。

都合に応じていずれかの断食を選択し、断食カテゴリに関する詳細情報をお読みください。

断食トラッカー - 断食ダイエット アプリの機能:
- 初心者と経験者のための断続的な断食
- 断食の開始時間と終了時間を編集
- 設定や重量単位から日付形式を変更できます
- 完了した断食や体重などの身体測定を簡単に追加、編集、削除できます。
- グラフ セクションで減量の進行状況を視覚化して追跡します。
- カスタムファスティングタイム、断続的なファスティングを作成
- 体重の履歴を簡単に追跡
- 断食のステータスを確認するために、毎日断食する通知リマインダーを取得します...