飲水量を追跡する簡単で直感的なアプリ、Drinkyでヘルプを取得します。あなたの体重に基づいて、Drinkyはあなたの毎日の目標を達成するために水を飲むことを思い出させます。現在の水が視覚的にパーセントで表示されるのを見ると、水分補給の状態がすぐにわかります!

私たちは皆、水が健康に不可欠であることを知っています。体の2/3は水でできていますが、私たちのほとんどは知らず知らずのうちに慢性脱水症に苦しんでいます。これは多くの病気の根本的な原因です。私たちのほとんどにとって、私たちはいつも忙しくて水を飲むことができません、または喉が渇いたときだけ水を飲みます。もしそうなら遅すぎます、渇きは体が水バランスを失ったことを私たちに警告する信号であり、細胞は持っていますすでに深刻な状況に脱水されています。

水は私たちの体で非常に重要な役割を果たし、栄養素と酸素を細胞に輸送し、体温を調節し、代謝などを助け、十分な水を飲むと体重が減り、健康な肌で若く見えるようになり、病気になりにくく、消化と便秘を助け、疲労を和らげ、気分を良くし、癌のリスクを減らします。

飲む水が多いほど健康になるということではありませんが、特に心臓病、高血圧、ネフローゼ、浮腫などに苦しんでいる人にとっては、あまりにも多くの水が健康を害します。適時に水と飲料水を飲むことはあなたの健康に不可欠です。

私たちの大多数にとって、私たちは「大量の」水または「少量の」水を飲むことしか知らず、どれだけの水を飲むか正確にはわかりません。その量は私たちに適していますか?

Drinkyは、飲む水の量を追跡するのに役立つアプリです...