Meal Planner は、The Zone Diet® に従って食事を構成するのに役立つ最も簡単な方法です。この食事はパフォーマンスの向上と体内の炎症の軽減を約束します。実際、The Zone Diet® は CrossFit® によっても推奨されており、CrossFit の最も優れたパフォーマンスを発揮するのはゾーンを食べる人であると述べています。

Meal Planner を使用して食事を準備すると、カロリーを追跡することなく、炭水化物 40%、タンパク質 30%、脂肪 30% の比率に従って食事が行われるようになります。

Meal Planner を使用すると、260 を超える食材の厳選されたリストから選択できます。各成分には、あなたを「ゾーン」に導くのに貢献するかどうかを示す評価があります。

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このアプリはThe Zone Diet®とは一切関係がないことに注意してください。