PCJトレーニングは、プロの骨盤底PC筋力トレーニングアプリです。目標は、骨盤底の恥骨尾骨筋を伸ばすことで筋肉の緊張を高めることです。強い骨盤底は、膀胱、子宮、直腸などの正常な位置の骨盤器官をよりよく支え、正常な生理学的機能を発揮し、尿失禁の可能性を減らすことができることを意味します。女性の分娩後の回復に非常に役立ちますが、同時に、男性はPCの筋肉運動を行うことで骨盤底筋を強化することもできます。

このアプリケーションは非常にシンプルで使いやすく、トレーニングデータの履歴を強力にグラフィカルに表示します。
忙しい日にトレーニングを忘れないように、さまざまなリマインダー設定。
私たちが提供するトレーニングチュートリアルは...