明晰夢に興味がありますか？あるいは、たくさんのテクニックを試したが、もっと定期的に明快になるのに役立つツールをまだ探していますか？座ってリラックスしてください、Everdreamはあなたが探しているアプリです！

***レム睡眠アラーム***
それはどのように機能しますか？あなたがしなければならないのは、睡眠セッションを開始して寝るだけです。 Everdreamはあなたの睡眠を監視し、睡眠段階を測定し、レム睡眠中にアラームを鳴らして、あなたが夢を見ていることに気付くのを助けます。独自のオーディオ、バイブレーションパターン、繰り返しオプションを使用してアラームをカスタマイズします。

レム睡眠検出の優先オプションを設定できます。たとえば、後の（およびより長い）レムサイクルのみに焦点を当てることができます。 REMサイクルの開始時、中間時、または終了時にアラームを鳴らすかどうかを選択することもできます。これらすべての設定により、Everdreamは次のような明晰夢のテクニックに最適なツールになります。
-ベッドに戻る（WBTB）
-ウェイクイニシエートされた明晰夢（WILD）
-ドリームイニシエートされた明晰夢（DILD）
-明晰夢のニーモニック誘導（MILD）

***ドリームジャーナル***
あなたが朝起きた後、あなたが最初にすべきことはあなたの夢を書き留めることです。軽量で使いやすいテキストエディタのおかげで、Everdreamはあなたの夢を保存するための最良の方法です。明快さを評価し、タグを付けてすばやく検索します。

***リアリティチェック***
リアリティチェックの実践をマスターすることは、明晰夢を誘発する方法を学ぶ上で重要なステップです。 Everdreamは、カスタム通知を使用して1日を通してリアリティチェックを実行するように通知できます。

*** パス...