ストリークを取得します。習慣を作る。より良いセルフケア。

連勝を維持してください！

毎週ジムに通うなどの高い目標を設定しても、3 ～ 4 週間で燃え尽きてしまうことはありませんか?ライフスタイルの大きな変化は、人生に大きなプラスの影響を与える可能性がありますが、最初の勢いを維持するのは困難です。 Streakster は、それらの大きな (そして小さな) アイデアを現実のものにします。

Streakster で追跡する最も人気のある習慣とセルフケアのカテゴリ:
• 健康: 水を飲み、8 時間睡眠し、ビタミンを摂取するなど
• フィットネス: エクササイズ、ストレッチ、階段など
• 趣味: ギターを弾く、語学を学ぶ、絵を描くなど
• 生産性: ベッドに電話がない、明日の計画を立てる、タスクに優先順位を付けるなど
• ウェルネス: 瞑想、読書、深呼吸など
• 教育: 言語の学習、宿題の完了、勉強など
• お金: 請求書の支払い、普通預金への送金、ランチパックなど

仕組みは次のとおりです。

• 目標を設定します。それは何でもかまいません！語学を学ぶ、ジムに行く、ストレッチをする、ギターを弾く、ラマにブラシをかける、瞑想するなど。
• 新しい習慣に取り組む頻度を設定します。毎日でも、週に数日でも、月に数日でもかまいません。
• 完了したら、Streakster Habit Tracker で完了としてマークします。
• 連勝を維持しよう！連続記録を追跡し、リマインダーを設定し、1 日を逃した場合はお知らせします。
• あなたの新しいスケートを自慢しましょう...