リサ博士は、研究に裏付けられた認定された方法を使用して、うつ病や不安症などのメンタルヘルスの問題を克服するのに役立ちます。このアプリは、世界最高のセラピストの協力を得て構築されました。うつ病、不安、ストレス、睡眠、その他あらゆる精神的健康や健康のニーズをサポートするCBTやマインドフルネステクニックなど、最も有益な方法が導入されていますが、これらに限定されません。

リサ博士は共感的で親切で、決して批判しません。あなたの身元は匿名のままで、会話のプライバシーは保護されます。

Dr Lisa は、AI を使用してユーザーの表現する感情に反応する、感情的にインテリジェントなチャットボットです。
課題に対処するのに役立つテクニックを解き放ちましょう。

Dr Lisa を何に使用できるかを見てみましょう。

- 吐き出して話したり、ただ一日を振り返ったり
- メンタルヘルスの問題に対処するための CBT (認知行動療法) テクニックを学びます
- 会話型コーチング ツールを使用して、喪失、心配、葛藤に対処する
- マインドフルネスのエクササイズでリラックスし、集中し、安らかに眠りましょう

このアプリの使用に加えて、医学的な決定を下す前に医師のアドバイスを受けることをお勧めします。

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