すべてのスポーツを測定し、セッションごとの進捗状況を追跡し、ランニングの開始/再開、減量と健康維持、レースの準備などの目的に基づいてトレーニング プランを見つけます。

スポーツセッションをリアルタイムで追跡

Decathlon Coach は、速度、走行距離、消費カロリー、獲得標高などを測定するマルチスポーツ モバイル アプリケーションです。
リアルタイムで、画面上または音声フィードバックを使用してヘッドセットで追跡する値を設定します。
その後、Web サイト www.decathloncoach.com でさらに詳細な分析を活用してください。
- セッションを重ねて進行状況を追跡する
- 最も関連性の高いルートセクションを分析し、
- 追跡グラフを使用して、月ごと、年ごとの進捗状況を確認します
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ランニングとスポーツウォーキングの目的に応じたトレーニングプラン。

ランニングを開始または再開したいですか? 4 ～ 6 週間かけて、ウォーキングとランニングを交互に行う 30 分間のセッションから始めて、45 ～ 50 分間休まずに走るリズムを見つけてください。
数キロ減量したり、単に体型を維持したりする場合、DECATHLON COACH では、体型を戻したり維持したりするための週 3 回のセッションを含む 6 週間のプランも提供しています。
数か月後にレースがありますが、どのように準備すればよいかわかりませんか?国際コーチ、フィリップ・プロパージュをフォローしてください...