キャッチリバプール大学とマンチェスター大学との共同プロジェクトで、進行中の日記を使用して気分をよりよく理解できるよう支援します。

このアプリは、精神的健康と福祉、特に認知行動療法（CBT）に対する心理学的アプローチの重要な原則のいくつかを示すためにデザインされています。

専門的なメンタルヘルスケア、セラピー、アドバイスの代わりになるものではありません。あなたが精神的健康のあらゆる面を心配しているなら、あなたは専門家に接近するべきです。