このアプリは、個人的および個人的な瞑想のためのものです。それはあなた自身の実験とリラックスのための個人的な研究室として設計されています。

各耳で選択した周波数の純粋な正弦波音を作成します。

左右の耳のトーンには、アルファ脳の周波数範囲（8〜12 Hz）の差がある個々の周波数があります。最良の結果を得るには、ヘッドフォンまたはイヤフォンを使用して、各耳がその耳の単一の音だけを聞くようにしてください。

これらの純粋なトーンは各耳に固有ですが、脳は周波数の違いを検出し、感知するアルファ範囲のビート周波数を作成します。あなたの脳はこのアルファビート周波数に反応し、一致するアルファ信号を生成し始めます。

アルファの意識状態を達成することを学ぶと、あなたはリラックスし、より創造的な心の状態になります。これらのアルファ脳周波数は、脳の視床および/または後頭部によって生成されます。この心の状態は通常、長時間の瞑想中に到達します。リラックスして、忍耐強く、さまざまな周波数とアルファ値を試して、リラックスできる適切なトーンを見つけてください。

アルファ周波数は痛みの管理にも使用されているため、さまざまな周波数とアルファ値を試して適切な値を見つけるのに時間をかけます。通常、周波数が低いほど、最初はよりなだめるような効果があります。

幅広い機能を備えたツールについては、App StoreのAlpha Proアプリをご覧ください。 Alpha Proは、Delta、Theta、Alpha、Beta、Gammaの脳周波数をカバーし、はるかに高い解像度で周波数をより正確に、より細かく制御します。これにより、あなた自身の実験のためのより広い範囲の機会が提供されます。

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