ケトルベル ホームワークアウト

ケトルベルトレーニングで筋肉を増強し、筋力を高めましょう。

アプリをダウンロードして、必要なものをすべて手に入れてください：

• プリセットのトレーニングプラン
• それぞれの筋肉群に対応した図解付きエクササイズ
• 音声フィードバック
• 詳細な履歴
• 美しく健康な身体と力強い筋肉
• Apple Health に同期します

ヒント：
快適な重量を選択してください。
セットがもうきつくないと感じ始めたときだけ、重量を増やしてください。