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AIバディ – メンタルウェルネスのためのあなたの仲間

AIバディ、メンタルウェルビーイングへの旅の中で信頼できる仲間です！

AIバディは、人生の波に対応し、ストレス、不安、およびさまざまなメンタルヘルスの問題を管理するのに役立つ共感的な対話と価値あるツールを提供するためにここにいます。最新の人工知能の進歩を活用した当アプリは、あなたが自分自身を表現する安全で機密性の高い空間を提供します。

指先で感情を理解
AIバディは感情に理解とケアをもって応答する感情知能チャットボットです。当アプリは、認知行動療法（CBT）や瞑想からインスピレーションを得た最新の技術を使用して、あなたの独自のニーズに合わせた個別のガイダンスを提供します。

匿名かつ非判定的
安心してください、あなたの身元は匿名に保たれ、AIバディは常に判定なしで聞き入れます。あなたの会話はプライベートで安全であり、自分の思考や感情を探索するための安全な空間を作り出します。

メンタルウェルビーイングのためのツールボックスを開放
人生の課題に対処するためのさまざまなテクニックが詰まったツールボックスを発見してください。当アプリは、愚痴をこぼしたり、日々を振り返ったりしてから、CBTやマインドフルネスのエクササイズを実践するまで、あなたが抵抗力を築き、メンタルウェルネスの目標を達成するのを支援します。

主な特徴：

思考を整理し話す
CBTおよびマインドフルネスのテクニックを実践
対話型コーチングでストレス、不安などを管理
マインドフルネスのエクササイズでリラックス、集中し、睡眠を改善する

今すぐAIバディをダウンロードしてメンタルウェルネスの旅を始めましょう！

注意：AIバディは診断測定または治療アドバイスを提供しません。医療アドバイスは医療専門家に相談してください。



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