F45 Training Taiwan

團隊訓練 – 在F45有著強烈的團隊訓練的氛圍，彼此互相激勵，能夠激發您的淺能。

社交連結 – 藉由課程，每次都能夠認識不同的夥伴，讓F45變成下班後的聚會場所，一起讓工作及生活變得更好，打造健康的生活圈。

沒有比較 – 在這裡不用擔心自己不夠好，踏進F45人人平等，彼此只有一個共同目標，就是「一起」變得更好。

短期挑戰 – 除了運動課程，不定期舉辦六週~八週增肌減脂挑戰，提供運動、營養、心靈等課程，幫助大家更有效率完成體態挑戰。

生活模式 – 在F45，有目標、方向、效率的執行，藉此改變生活模式，讓生活變得更規律、健康。

長期執行 – 課程均有專業教練，猶如擁有長期私人教練。