このトレーニングプランは、30日間のフラットベリーチャレンジで、ベリー脂肪を失い、セクシーなウエストラインを作るのに役立ちます。

あなたが腹の脂肪を爆発させる挑戦の準備ができたら、私たちの30日フラットベリーチャレンジはあなたのためのものです。毎日、効果的なワークアウトがペアになっています。
我々はすべて、特に夏が近づいているときに、そのセクシーなフラットな胃を持ちたいと思っており、私たちはそれに喜んで働いています。

あなたの腹部を平らにし、あなたが初心者のエクササイザまたは高度なボディービルダーであるときにあなたに定義を与える、あなたの中核を形作る、これらの4週間のabs運動の6パックのabsをスカルプトします。あなたがこの30日間の訓練をするとき、フィットネスモデルのような腹筋を得ます。

あなたは仕事に取り組み初心者で、ジムに行くための設備や時間がほとんどありませんか？
初心者にも、新しい家庭トレーニングプログラムにもご利用いただけるように、完璧な30日間のAbのチャレンジがあなたにお試しください。

あなたのライフスタイル、健康、フィット感を向上させ、より充実してバランスのとれた生活を送って、あなたの子供や他の愛する人に教えるかもしれない繁栄した人生を30日間にわたって挑戦してください。