ボディマス指数（BMI）は、成人の男性と女性に適用される身長と体重に基づく体脂肪の測定値です。

BMIまたはボディマス指数は、人の体重と身長の測定値に基づいて人の体脂肪レベルを推定する方法です。 BMI計算は間接的な測定ですが、ほとんどの人の体脂肪測定値のかなり信頼できる指標であることがわかっています。

1日の総エネルギー消費量（TDEE）は、運動を考慮した場合に1日に燃焼するカロリー数の推定値です。これは、最初に基礎代謝率を計算し、次にその値に活動乗数を掛けることによって計算されます。

毎日、あなたの体は呼吸し、瞬きし、血液を循環させ、体温を制御し、新しい細胞を成長させ、脳と神経の活動をサポートし、筋肉を収縮させなければなりません。体が24時間休んでいる間に機能するために必要なエネルギーの量（カロリーの形で）は、基礎代謝率、またはBMRとして知られています。このカロリー数は、仮に1日中ベッドで休んでいた場合に、体が重要な身体機能をサポートするために必要なエネルギー量を反映しています。実際、BMRは、毎日消費される総エネルギーの最大の構成要素（60％）です。

このカロリー計算機は、Mifflin-StJeor方程式に基づいています。