ジムで時間を無駄にせずに、MMAファイターのように痩せて強くなります。古代の質素な戦士のように見て、感じて、演じてください–絶対的な肉体獣になる方法。

自分自身を強力な300人の1人だと想像し始めましょう。スパルタの兵士は、人々と生活様式を守るために圧倒的な軍隊をかわそうとします。

この体重トレーニングプログラムでは、新陳代謝を起こして体脂肪を燃焼させ、筋力と持久力を高め、真のスパルタ戦士の体を明らかにする方法を学びます。私たちのトレーニングの課題とエクササイズは、その機能的価値のために選択されています。爆発的な俊敏性を構築し、グリップとスタミナに挑戦するために、体重の動きが選択されています。

私たちは、体重トレーニング演習に基づいて30日で結果を約束する挑戦的な身体変換計画を作成しました。スパルタンウォリアートレーニングに基づいたこの30日間の計画は、適度にフィットしている人が強くなり、週に4回のワークアウトでより多くの筋肉の定義を明らかにするのに役立ちます。あなたが超太りすぎの場合でも、体重を減らして筋力を増強することはできますが、体重が減ると、30日間で6パックを破れない場合があります。

身体の境界をテストして体を変える正直なキックアストレーニングを探しているなら、少なくとも30日間はスパルタンウォリアーファイターのトレーニングに固執することで結果が得られます。