Bagua Zhang Eight Trigrams Kung Fu by Liang、Shou-Yu、Dr. Yang、Jwing-Ming and Chenhan Yang（YMAA）。 Eight Palms、Swimming Body、Deer Hook Swordフォームなどのストリーミングビデオレッスンで、Baguaの最も人気のあるフォームを学びましょう。この動画アプリには3つのセグメントがあり、それぞれ個別のアプリ内購入で利用できます。

•気功やサークルウォーキングなどの基本的なトレーニングが含まれます。
•グランドマスターリャンの系統である周遊の美しい形。

中国では、Bagua Zhang（Eight Trigrams Palm）は内部武術に分類されます。つまり、動きはQi（エネルギー）を使用して内部パワー（jing）で適用されます。 Baguaは円運動を強調し、防御戦略と攻撃戦略の両方を採用し、3つの戦闘範囲すべて（短、中、長）で訓練します。

古い内部芸術は、さまざまなバリエーションで存在していた「太極拳長泉」を含む少林寺に遡ることができ、最終的には太極拳に進化しました。 「天生まれのスタイル」、「九つの小さな天」、「後天のカンフー」など、同じ時代の他の形式も、後に太極拳になったものとの類似性を示しています。柔らかさ、こだわり、付着、そして自分自身に対する相手自身の勢いの使用の原則は、これらの先駆的な武道のスタイルで確立されました。 550世紀頃の少林寺での菩提達磨の教えは、心を使って気を導いて肉体を活性化させる理論を詳述しており、太極拳を含むすべての武道の起源と広く考えられています。
リャングランドマスターの武術の訓練は、6歳のときに恵美山に住んでいる間に回復しました...