あなたの新しいセルフケアの親友に会いましょう!準備ができて前向きな気持ちになれるセルフケアの相棒です。自分を大切にすることでペットも大切にしましょう！さまざまな一口サイズのマインドフル エクササイズから自分に合わせたものを選択してください。

最高の毎日のセルフケアアプリ

毎日どう感じるかが精神的健康につながりますが、毎日マインドフルネスを続けるのは難しいことです。 Finch アプリを使用すると、毎日のセルフケアにやりがいがあり、軽くて楽しいものになります。簡単なマインドフルネス エクササイズを完了して、ペットの成長を助け、人生の小さなことを発見する冒険に出かけましょう。目標、瞑想、日記をつけることに苦労している人の多くは、フィンチという協力的なセルフケアペットと一緒にいると、マインドフルネスを保つのが楽になることに気づきました。

レビュー

- 「感謝したり、ポジティブに考えたりするために他のアプリも試しましたが、長くは使いませんでした。仮想ペットが本当に可愛くて、自分の気持ちを正直に言うのにほんの少し時間がかかるので、このアプリを楽しんでいます。」
- 「不安や鬱に苦しんでいる私は、たくさんの日記アプリや気分トラッカーを試してきました。どれも面倒に感じましたが、フィンチはそうではありませんでした。たとえ日記を書きたくなくても、自分の感情と向き合うことさえできませんでした。だからフィンチを助けるためだ」

クイックチェックイン

- 簡単な気分チェックで朝をスタートし、ペットを元気づけて探検に出かけましょう!マインドフルな目標設定や日記から呼吸法やクイズまで、ペットに活力を与えるさまざまなマインドフルな習慣から選んでください。
- ペットが冒険から戻ってきて、あなたと物語を共有するという感謝の瞬間で一日を終えましょう。この瞬間を利用して、地に足が着いたと感じてください...