なわとびは、最も人気のある有酸素運動の 1 つです。縄跳びは、減量とアスリートの機能的資質の向上の両方に役立ちます。フィットネス、格闘技、クロスフィットなど、ほぼすべてのスポーツで使用されています。

ロープは、スペースを取らない非常にコンパクトなスポーツ用品です。外でも休暇でもいつでも持ち歩けます。

1000 縄跳びのトレーニング プログラムは、運動の漸進的成長の原則に基づいています。そして、今は数回のジャンプしかできなくても、数週間で結果を1桁上げることができます.

アプリケーション機能:
- 0 から 1000 回の繰り返しまでのレベル。
- トレーニング履歴
- クイック統計;
- 成果;
- リマインダー;