BJJ 青帯要件 2.0 は、可能な限り最も便利な形式で最高の柔術指導を提供します。

4K で撮影されたこの美しいアプリは便利なチャプターで構成されており、どこにでも持ち運べます。最も重要なのは、マットの上ですぐに動きを練習できることです。

ブラジリアン柔術は強力な格闘技で、護身術を教えてくれるだけでなく、フィットネス、自信、友情を高めることで、人生を充実させることができます。

黒帯第 3 段のロイ ディーンは、タフな相手に対して、現実の世界で機能するシンプルで高いパーセンテージの信頼できるテクニックを提供するための明確な指示を提供します。

トレーニング パートナーと一緒に自宅で練習し、アカデミー マットに足を踏み入れたとき、またはすべての最高のテストで、あなたの発達が急上昇するのを見てください。

技術の基礎をしっかりと身につけることが重要です。青帯要件 2.0 は、今後の人生で土台となる堅実な基本テクニックを提供します。

章は次のとおりです。

柔術：フィジカルに関する大論争
受身
動き
テイクダウン
マウントエスケープ
ヘッドロックエスケープ
サイドマウントエスケープ
ガードからのアームロック
ガードからのチョーク
マウントからのアームロック
マウントからのチョーク
腹に膝
バックアタック
バックエスケープ
ガードパス
レッグロック
白から黒へ：三角形
クロージングクレジット

ボーナス: ワイオミング 2018

パート I: トライアングルとアームロック
い...