FITNESST アプリは、フィットネス レベルやスポーツ経験に関係なく、器具を使わずに簡単にエクササイズを行いたい人向けです。ジムに通う必要はなく、自宅で FITNESST を使って自重エクササイズを行うことができます。目標とする筋肉やイメージ、難易度などを詳しく解説した動画付きで、様々なエクササイズをご用意しました。


- 継続的な新しいコンテンツ

私たちは高速ストリーミング バックエンド サービスを使用しているため、新しいエクササイズやワークアウト ルーチンをアップロードしてすぐにこれを確認できると、多くの新しいコンテンツが既に膨大なワークアウトのコレクションを拡張します。退屈するのは難しいでしょう!

設備は必要ありません

多くのワークアウトを作成し、器具を使わないエクササイズをたくさん作成します。いつでも、どこでも、器具なしでできる集中トレーニングをご用意しました！スタート時間は7分！

- やりたいことを選択できます

トレーニング セッションは、さまざまなターゲット筋肉グループに分けられます。

腹筋 - お腹と体幹の調子を整えてフラットな見た目にするためのルーチン

胸と腕 - 上半身をターゲットにして力強い表情を作るエクササイズ

ヒップとレッグ - 力強い脚とシェイプされたお尻を作るのに役立ちます。


初心者、中級者、上級者の 3 つのトレーニング レベルから選択して、家にいて健康を維持しましょう。

時間がない場合は、短いワークアウトを選択できます

クイック ワークアウト ルーチン - ワークアウトを行う時間や意欲がありませんか?次に、10 分未満の作業を試してください...