MoveMoはランダムワークアウトジェネレーターです。ランダムとは、ワークアウトを作成するために、思考、計画、および時間を必要としないことを意味します。 1つのボタンを押して、演習を実行します。それでおしまい。

Move Mo Liteには8つの演習があるため、MoveMoがどのように機能するかをプレビューできます。より多様なエクササイズが必要な場合は、Move Moをダウンロードして、30を超えるエクササイズで同様の体験をしてください。

Move Moは、何時間もの非アクティブ状態をすばやく解消します。一日中机に座って、長距離を移動した後、目覚めた後、どのように感じますか？疲れた、固い、弱い？

もっと動くと気分が良くなります。汗をかいたり、着替えたりする心配はありません。ほとんどのトレーニングは5分未満かかります。タイトなズボンをはいていない限り、Moを動かす準備ができています。

小さなスペース（多分外、多分空の部屋、多分普通のゴーカーの近く）を見つけて、移動する準備をしてください。

特徴
-アプリを開き、1つのボタンを押してワークアウトを取得します。
-演習をタップして、ビデオと説明を表示します。
-デフォルト設定のほとんどのワークアウトは、完了するのに5分もかかりません。
-機器は必要ありませんが、空気、エクササイズバンド、ダンベル、またはケトルベルだけを使用してビデオを見ることができます。
-30を超える演習があるMoveMoの機能をプレビューするために、Move MoLightに含まれる8つの演習。各アプリのスクリーンショットをご覧ください。
-より長いトレーニングのために、最大ラウンド、担当者、またはエクササイズの設定を増やします。
-できない、または耐えられないエクササイズを無効にします。
-エクササイズの頻度と最大担当者を増減します。