TRE® エクササイズを備えたアプリ Shakeitoff は、トラウマを解決し、不安、強迫観念、パニックを克服し、落ち着き、自信、静けさを見つけるのに役立ちます。このアプリは、私たちの体の自己治癒反射、緊張やストレス反応を和らげる生来の能力である神経原性振戦を引き起こすのに役立ちます。

「神経因性」という言葉は、意識的に誘発したり制御したりできない身体的な反応を意味します。神経原性振戦は、強い内部感情や外部からの影響によって蓄積された身体の緊張を解放します。あなたはより穏やかになり、穏やかになり、よりリラックスした状態になります。神経原性振戦は、体の回復力を高め、ストレスに対する耐性を高め、痛みも徐々に消えていきます。古代の治癒の伝統は、何千年もの間、不随意の震えの力を利用してきました。

NeuroZittern は次の機能を提供します。
知識 - TRE に関する背景情報。
方法 - 演習の実行方法に関する基本的な指示。
演習 - 追加のビデオ手順を含む 7 つの演習の詳細な説明。
7 つの TRE エクササイズは神経原性振戦を引き起こします。
神経原性振戦は私たちの体の自己治癒反射であり、トラウマを克服し、緊張やストレス反応を解放して痛みを解放する生来の能力です。

イヌイットのシャーマン、ウヴァヴヌクの詩:
偉大な海が私を動かし、
私を動かして、
川の中の雑草が動くように私を感動させます。
空のアーチと嵐の強さ
私の中の精神を動かし、
夢中になるまで
喜びに震えています。」