感情に関する11の瞑想。
感情の抵抗と感情の純粋なエネルギーを区別する方法を学び、これを定期的に行うと感情生活の違いを感じられます。
このアプリは、経験豊富な感情心理療法士および催眠療法士のシャーロット・キングレンによって作成されました。
頭の中で感情や感情を引き起こす状況についての考えに集中するのではなく、体で感情を感じ、それに集中すると、私たちは落ち着き、地に足が着いた、本物の状態になり、人生が変わります。
感情との無意識の闘いは体と心に負担を与え、うつ病、不安、ストレス疾患、自己免疫疾患、痛みなどを引き起こす主な原因です。