鳥の鳴き声を聞くことは、永続的な精神的健康上の利点と関連しています。鳥の鳴き声を見ると、鳥と歌の関係が心に残りがちです。鳥の鳴き声を学び、野鳥観察の新しい窓を開いてください。鳥のさえずりを学ぶことは、密集した葉に隠れている鳥を識別するための優れた方法です。

メンタルヘルスを改善したいと考えていますか?研究者らは、鳥の声を聞いたり、鳥を見たりすることが、うつ病などの精神的健康状態にある人とそうでない人の精神的健康の改善に関連していることを発見した。

私たちの心地よい音楽アプリには、森の鳥、キツツキ、モッキンバード、カモメ、フクロウの鳴き声、その他の自然の音など、眠りにつくのに役立つ穏やかでリラックスできる鳥の音が含まれています。

メロディーの 1 つを選択し、目を閉じると心を落ち着かせます。鳥のメロディーは、深くリラックスし、すぐに眠りに落ち、より良い睡眠をとり、安らかな回復的な眠りに入るのに役立ちます。

私たちのアプリをお楽しみいただければ幸いです。

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