苦労のない、お財布に優しい、健康的で実用的なレシピ。それはとてもシンプルで、ソーシャル メディアで 100 万人以上が FitMenCook をフォローしているメッセージです。

正直に言うと、健康的な食事に関するこのような苦情を聞いたことがありますか?

- 「健康的な食事は高すぎます!」
- 「時間がかかりすぎます！キッチンで何時間も過ごす時間がないんです。」
- 「健康的な食事は味気なさすぎる」
- 「私はいつも浮気をしたり、悪い習慣に戻ってしまいます。」

FitMenCookの創設者であるケビン・カリーもそこに来ました。友人の Facebook ウォールに自分の写真を見つけた後、彼は変化の時が来たと悟りました。

彼は一般的なアドバイスをすべて守り、健康的な食生活に変え、ジムに通い始めました。

数か月間は順調でしたが、しばらくすると、一生懸命避けていた古い食べ物が食べたくなることに気づきました。

彼は栄養学に関するあらゆる本を手に取り、キッチンで実験を始めました。

彼の目的は単純でした。

A) 食べ物は準備が簡単で、手頃な価格でなければなりません
B) 食べ物は活気に満ちていて美味しく、決して飽きることのないものでなければなりません
C) 事前に食べ物を準備することが重要です
D) a、b、c に従うと、フィットネスの目標を達成できます

Kevin にとっての結果は状況を大きく変えるものであり、現在、彼はソーシャル メディアや FMC アプリ内で FitMenCook コミュニティにメッセージを広めています。

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