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智放鬆

HKU TELI
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大家可以透過此應用程式，建構屬於自己的視像及聲音環境，以便進行靜觀練習。透過嘗試望著螢幕進行靜觀練習。在靜觀練習中提昇自己對自己的身體訊號/變化、想法、及情緒的覺察。提昇有關覺察及適時專注將有助建立適時處理壓力的方法，長遠有助培養自己獨有及有效處理壓力方法、面對逆境。

#賽馬會智家樂計劃
#香港賽馬會慈善信託基金
#JCSMARTFamilyLink
#HKJCCharitiesTrust
#智放鬆
このアプリはiPhone、iPadの両方に対応しています。
カテゴリー
エンターテインメント
リリース
2020/5/27
バージョン
1.1.0
言語
サイズ
86.5 MB
条件
スクリーンショット - iPhone | iPad
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スクリーンショット - iPhone | iPad
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