断続的な断食 - ファストトラッカー ＆リマインダー

それは本当に機能しますか？
断続的な絶食は、迅速でありながら実用的な体重減少を促すように思われています。断食すると、あなたの体はケトーシス、つまり体の「脂肪を消費する」手段を作動させます。現在、多くのクライアントがこの脂肪減少戦略に依存しています。

断食コーチは私に適していますか？
断食コーチは、男性と女性だけでなく、より上級のユーザーにも同様に初心者にも適しています。食事を変える必要はありません。とても簡単です！

断続的断食の利点：
1.断続的断食は、細胞、遺伝子、ホルモンの機能を変化させます
2.断続的断食は体重とおなかの脂肪を減らすのに役立ちます
3.断続的断食はインスリン抵抗性を低下させる可能性があります。
4.断続的断食は体内の酸化ストレスと炎症を軽減することができます
5.断続的断食は心臓に有益かもしれません
6.断続的断食はさまざまな細胞修復プロセスを誘発します
7.断続的断食は癌の予防に役立つ可能性があります
8.断続的断食はあなたの脳に良いです
9.断続的断食はアルツハイマー病の予防に役立つ可能性があります
10.断続的断食はあなたの寿命を延ばし、あなたが長生きするのを助けるかもしれません
含まれる機能：
-あなたはあなたの食事の時間枠を追跡することができます
-毎月の進捗状況を追跡できます
-毎週の進捗状況を追跡できます
-ウィンドウが終了すると通知が届きます
-手動で断食時間を追加できます

断続的断食の利点の引用：
https://academic.oup.com/ajcn/article/102/2/464/4564588