初心者のヨガ - Yoga Bot

このヨガのトレーナーは、初心者から上級者まであらゆるタイプのヨギに適した3つのヨガトレーニングレベルを持っています。 YogaBotは体と心に良いアーサナ ポーズ ポーズのリストを持っています。

自宅で毎日のヨガのフィットネスを実践するための無料のヨガアプリを探しているなら、このアプリはあなたにぴったりで、それは完全に日本語でローカライズされています。

アーサナ ポーズ - 毎日ヨガ:
ハタヨガは、ストレスを和らげ、柔軟になって心を落ち着かせるのに役立ちます。毎日のヨガフィットネスルーチンには、多くのポーズやエクササイズが含まれています。ヨガのエクササイズをすることで、より強く、健康的で、エネルギーを向上させ、体重をコントロールすることができます。
30以上のヨガポーズは、初心者、中級、上級のような難しいトレーニングレベルに分類されます。 アーサナ ポーズ は、女性と男性の両方に最適です。

利用可能なヨガトレーニングに加えて、パーソナライズされた毎日のヨガフィットネスルーチンを作成し、オフラインで無料アプリを使用することもできます。

あなたのパスを動機づけるために、30日間のヨガの挑戦を受けて、あなたの練習の成果を毎日チェックすることもできます。